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I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio

Fonte foto: https://dilei.it/benessere/dieta-10-prugne/558604/ I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista. Insomma, se Ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il Tuo cervello al meglio. La nutrizionista Deborah Colson , dell’Istituto Food for the Brain di Londra – che studia il rapporto tra l’alimentazione e le prestazioni intellettuali – ha dichiarato che “il cervello è composto al 60% di acidi grassi essenziali e di omega 3 , le sostanze migliori per la costruzione delle connessioni neurali”. Il nostro organismo non li produce da solo e deve assumerli attraverso gli alimenti. Sempre secondo la Colson, è utile una dieta ricca di pasti con pesce e carni grasse, come il pesce azzurro, noci e semi oleosi, come quelli di girasol

Arte Minoica: gli affreschi dei palazzi!

Arte Minoica: gli affreschi dei palazzi! La leggenda del Minotauro La civiltà minoica sorse nell’Isola di Creta, intorno al 2300 a.C. . La fondazione di tale civiltà si confonde con il mito. Il suo leggendario re fu Minosse , il quale aveva fatto costruire un labirinto per imprigionare il Minotauro , un mostro dalle fattezze umane ma con la testa di un toro. La città di Atene, annualmente, doveva offrire in sacrificio alla creatura sette giovinette e altrettanti giovinetti sino a che, Teseo , figlio del re ateniese, non riuscì a sconfiggerlo e a fare ritorno, grazie alla guida del filo di Arianna , figlia di Minosse. L a civiltà Minoica La civiltà minoica è una cultura dell' età del bronzo sorta sull'isola di Creta approssimativamente dal 2700 a.C. al 1400 a.C. (successivamente, la cultura micenea greca divenne dominante nei siti minoici di Creta). Questa civiltà, chiamata minoica in riferimento al mitologico re cretese Minosse , fu riscoperta tra il 190

Il Quattrocento fiammingo...

Robert Campin - Madonna col Bambino (1440 circa) National Gallery , Londra Il Quattrocento fiammingo... La pittura fiamminga è una scuola pittorica nata nel Quattrocento nelle ricche Fiandre grazie a Jan van Eyck , caratterizzata in particolare dall'uso dei colori ad olio e da una grande attenzione alla resa dei dettagli. Nel corso del XV secolo, accanto allo sviluppo dell' arte rinascimentale in Italia , si affermò nei Paes i Bassi una scuola di artisti comunemente denominati "fiamminghi" (così erano chiamati i Paesi come le Fiandre, i Paesi Bassi e l'Olanda). La pittura fiamminga nel Quattrocento (video) Jan Van Eyck Caposcuola del movimento fiammingo fu Jan Van Eyck (1390-1441), attivo negli stessi anni in cui operava a Firenze Masaccio . Rispetto alle opere dell'artista fiorentino, dominate da una visione prospettica unitaria e razionale, Van Eyck e tutti gli altri pittori fiamminghi che verranno dopo di lui puntano alla "frammentaz

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